Notre vision
Un lieu vivant, ouvert à toutes les pratiques du corps et du souffle
Six disciplines
Pratiques enseignées
Aïkishintaïso
L'art du mouvement unifié — corps, souffle, esprit.
Pratique japonaise douce qui cultive la coordination du corps et du ki par des mouvements lents et conscients.
Découvrir →Yoga
Réunir le corps et l'esprit par la posture et le souffle.
Postures, respirations et méditation pour un équilibre profond entre force, souplesse et apaisement.
Découvrir →Qi Gong
Cultiver l'énergie vitale par le geste lent.
Discipline énergétique chinoise alliant mouvements doux, respiration et concentration pour entretenir la santé.
Découvrir →Tai Chi
La méditation en mouvement.
Art martial interne chinois pratiqué en lenteur, où la fluidité du geste rejoint la quiétude de l'esprit.
Découvrir →Nia
La joie du mouvement libre.
Pratique corporelle holistique mêlant arts martiaux, danse et techniques somatiques. Une célébration du mouvement.
Découvrir →Méditation
Le silence qui ouvre l'espace intérieur.
Assise silencieuse, attention au souffle et à l'instant. Un retour à soi, simple et essentiel.
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